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Vivir sin miedo: guía de 7 & 14 días para bajar ansiedad sin perder tu paz
Vivir sin miedo: guía de 7 & 14 días para bajar ansiedad sin perder tu paz
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✔ Reducí ansiedad en momentos críticos con rutinas cortas
✔ Rompé evitaciones pequeñas y recuperá claridad
✔ Incluye imprimibles + flipbook de apoyo
¿Sentís que la ansiedad te limita y que evitás situaciones por miedo?
Esta guía práctica te da pasos concretos, día a día, para reconectarte con decisiones claras sin que el miedo te paralice.
💡 ¿Por qué esta guía?
✔ Rutinas simples de 2–5 minutos que podés hacer en días comunes
✔ Microexposiciones guiadas para enfrentar lo que evitás
✔ Herramientas como RRAAS, 4×10 antiansiedad y dieta digital 10/10
🎯 Qué vas a lograr
✔ Bajar tu ansiedad de manera práctica y constante
✔ Retomar control sobre decisiones pequeñas que te bloquean
✔ Dormir mejor reduciendo la rumiación
✔ Mantener foco útil sin culpa ni perfección
✔ Establecer límites sanos para conservar tu energía
⚙ Cómo funciona
✔ Semana 1 (7 días): instalación de hábitos + microexposiciones
✔ Semana 2 (14 días): consolidación mínima sostenible
✔ Indicaciones diarias claras para avanzar sin dudar
📦 Incluye
✔ PDF descargable al instante
✔ Flipbook online de regalo
✔ Imprimibles listos (checklist, bitácora, tarjetas Si→Entonces)
✔ Actualizaciones menores sin costo
✔ Garantía Tranquilidad 7 días: si no te aporta valor, te devolvemos el total
👌 Ideal para
Personas que sienten que el miedo o la ansiedad les impiden avanzar, postergan decisiones, evitan cosas que desean o se sienten paralizadas.
✔ Empezá hoy el Día 1 y liberate del miedo con pasos diarios simples.
Preguntas Frecuentes:
¿Qué recibo exactamente con la compra?
Recibís el PDF descargable(para leer e imprimir), el flipbook online de regalo para leer desde el celular sin bajar archivos y, según el e-book, plantillas/guiones/checklists. Llega un email automático con los enlaces de descarga y flipbook.
¿Qué pasa si un día no puedo seguir el plan?
No se pierde nada. Retomá donde quedaste al día siguiente. Cada guía incluye un “mínimo sostenible” y checklists para volver sin culpas. Si te salteás un paso, repetilo y avanzá.
¿Sirve si nunca hice terapia?
Sí, los materiales son prácticos y para principiantes. Igual, son de uso informativo: no reemplazan atención médica o psicológica. Si tenés una condición de salud o riesgo, consultá a un profesional.
¿Puedo compartir el archivo?
La licencia es de uso personal. Si querés regalarlo, comprá una licencia adicional para esa persona.